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长期戴口罩诱发干眼症,中成药杞菊地黄丸可有效缓解

来源:中国科普健康发布时间:2021/08/11
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干眼症是一种由于泪液分泌不足、蒸发过多或者泪液成分异常导致的眼部不适,常见的症状是眼干、眼痒和异物感,或者伴有畏光、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。眼干症如果没有及时治疗,对眼睛造成的长时间损伤,可能会导致角结膜病变,甚至影响视力。


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近期,由于疫情反复,口罩又成了日常必须的面部防护工具。尤其是一些医务、防疫工作者,一天十几个小时,甚至为了给病毒赛跑,一天24小时无休息做核酸检测的医务人员,几乎口罩都没离开过面部。还有一些从事餐饮服务,外卖、快递等服务行业的人,也是全天佩戴口罩。口罩可以有效减少病毒的接触传播,但长时间佩戴口罩可能会引发或加重干眼症。

 

另外疫情导致社会活动发生变化,居家办公以及上网课也会导致干眼症和眼疲劳人数不断增加。 

 

为什么经常戴口罩,眼睛会干干的?

  

正常情况下,我们通过鼻子或是口腔呼吸,吐出的气体是直接向前喷射的,不会影响到眼睛,而口罩会阻挡改变气体的方向,转向口罩上方眼部喷射,这种增加的气流能够加速泪膜蒸发,导致眼睛表面受到刺激,出现干涩或是发炎。所以很多观点认为,气流通过是导致干眼症的主要原因之一。

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然而研究发现,就算使用密封性更好的胶带口罩,防止口罩上方空气流出,也会对角膜造成刺激,引起眼睛不适。这主要是由于胶带直接粘在皮肤上,会影响下眼睑的正常工作,出现眼睑闭合不全,从而减少泪液的分泌,甚至引起机械性外翻继发兔眼,导致干眼症的发生。

 

如何预防口罩干眼症?

 

1、带有金属条的口罩,并注意贴合

选择戴易弯曲金属条的口罩,让口罩上方与鼻梁及面部更加贴合,减少呼吸的气体从口罩上方吹向眼睛。

2、注意戴口罩的时间

条件允许的情况下,适当减少口罩佩戴时间,取下口罩正常呼吸,让眼睛避免气流冲击、得到休息。

3、使用人工泪液缓解症状

使用温和不带防腐剂的人工泪液眼药水,来保持眼睛湿润,缓解眼干。

4、避免长时间用眼、多眨眼

避免长时间看书、开车等用眼,多眨眨眼,促进泪液的分泌,都可以缓解眼干的症状。

 5、合理使用中成药调理

中医讲“肝开窍于目,目受血则能视”,意思是说眼干、眼涩、眼疲劳等问题与肝脏有着密切的关系;肝肾阴亏、精血虚少之时,眼睛的视力功能也会受到较大影响。

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中成药杞菊地黄丸出自清代保颐堂创始人董西园《医级·卷八》,由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成,有滋肾养肝的功效,可用于肝肾阴亏,眩晕耳鸣,羞明畏光,迎风流泪,视物昏花、眼干眼涩等。

 

仲景牌杞菊地黄丸,一贯遵循仲景宛西制药“药材好 药才好”的制药理念,药材道地,药效有保证。并且仲景杞菊地黄丸采用浓缩剂型,不仅保证了中药在炮制加工过程中药物有效成分的最大保留,同时具有携带服用方便、易吸收的优点,更适合快节奏的现代人。

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如果你因工作需求必须长时间佩戴口罩,或者线上学习等用眼过度导致眼干眼涩,可适当服用仲景杞菊地黄丸进行有效调理。


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